Ícone do siteClube da Química

O guaraná e seus dez benefícios para a saúde

guaranine
Guaranine

Então, os dez benefícios do guaraná para a saúde é um post que trata desta planta muito conhecida. Bom, o guaraná (Paullinia cupana) é uma planta amazônica, nós podemos encontra-la em partes da Venezuela e Brasil com cerca de dez benefícios para a saúde. Essa planta é muito comum na Amazônia, sendo muito utilizada pela população local na forma de suco ou misturado a outros a alimentos. O guaraná contém guaranine, uma molécula que está intimamente relacionada com a cafeína, mas cujos efeitos são de 4 à 7 vezes mais forte do que a cafeína.  Podemos acrescentar a composição do guaraná taninos,  vitamina A,  vitamina E, vitamina B1, vitamina B3 e vitamina PP. e os minerais como cálcio, magnésio, ferro, potássio, fósforo e pequenas quantidades de selênio e estrôncio.

Os benefícios do guaraná são

  1. Melhora o desempenho nos exercícios físicos
  2. Auxilia na perda de peso
  3. Auxilia a circulação sanguínea
  4. Suplemento afrodisíaco
  5. Auxilia no aumento da frequência de micção de toxinas do corpo
  6. Atua contra o estresse
  7. Propriedades analgésicas e neurastêncicas
  8. Auxilia o controle da glicemia
  9. Auxilia na capacidade de aprendizagem
  10. Possui propriedades diuréticas

Considerações finais

Então, o assunto “O guaraná e seus dez benefícios para a saúde” foi interessante? Dessa forma, você tem que acessar mais posts sobre Química e Saúde no Clube da Química. De qualquer forma convidamos você a descobrir um pouco mais nos posts abaixo. Acesse ai.

Mas, caso ainda tenha dúvida, não pense duas vezes junte-se a comunidade do Clube da Química para receber nossas novidades além de tirar suas dúvidas. Assim, conecte-se nas nossas redes sociais:

Instagram

Facebook e

Linkedin

 

Fonte:

Wikipedia

Sair da versão mobile