O que o limoneno tem de especial? Eis a questão? Um dos grandes segredos das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais cítricos é que eles são extraídos das cascas, por exemplo, limões, tangerinas e laranjas. Dessa forma, as casca possuem no alto teor de monoterpenos. Além disso, esses óleos essenciais se caracterizam pelo fato de serem formados por moléculas pequenas. Dessa forma, eles penetram com extrema facilidade em todos os tecidos e células do corpo humano. Então ao penetrarem esses óleos essenciais são uma poderosa ação solvente de gorduras e toxinas. Portanto, os monoterpenos possuem propriedades anticancerígenas, solvente de cálculos e de entupimentos nas artérias.
Sem sombras de dúvidas limoneno, cuja quantidade varia conforme o tipo de fruta cítrica, é o óleo essencial com maior benefício à saúde humana. A princípio, na casca da laranja o limoneno chega a 90%. Por outro lado, na casca do limão, dependendo da variedade a quantidade de limoneno é de 65-70%. Por conseguinte, na tangerina de 70% e do grapefruit é de 95%, uma concentração superelevada.
Limoneno é o óleo essencial com maior benefício à saúde humana
Especialmente, na casca do limão predominam, sobretudo:
- limoneno
- citral
- pinenos
- canfeno
- bergapteno
- terpinenos
- mirceno
- linalol
- geraniol
- citronelol
Análises químicas mostram que um quarto de xícara de suco de limão contém 31% de vitamina C, 3% de ácido fólico e 2% de potássio e cerca de 13 calorias. Além disso, um limão inteiro contém 139% da ingestão diária recomendada de vitamina C e tem 22 calorias. Então, estudos mostram que o limão contém carotenoides, que são fitonutrientes benéficos para o processo digestivo.
10 benefícios do limão para a sua saúde:
- Favorece a perda de peso
- previne a prisão de ventre
- Exerce efeitos gastroprotetores
- Protege contra infecções
- Melhora a aparência da pele
- Diminui a pressão arterial
- Previne a anemia
- Combate as pedras dos rins
- Ajudar a prevenir alguns tipos de cancer
- Ajudar a combater a acne
O limoneno é também um ótimo solvente de gordura, por causa disso, utiliza-se bastante o óleo essencial de limão na culinária principalmente em pratos gordurosos. Geralmente, recomenda-se o uso de uma gota de limoneno para meia xícara de azeite ou água; uma vez que, o óleo essencial de limão é altamente concentrado.
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Em muitos casos, podemos utilizar o limoneno em produtos de limpeza em substituição a produtos cáusticos ou a outros produtos solúveis em água. Então, para usá-lo, teremos que preparar uma solução concentrada de limoneno/solução surfactante. Dessa forma, quando necessitamos usar o limoneno basta fazer uma diluição da solução concentrada. As concentrações de tais soluções giram em torno de 5-15%. Em geral, são usadas em sprays de limpeza. As soluções solúveis em água são usadas em plantas industriais onde a remoção de resíduos solúveis ou não em água é desejada.
Fonte
Aromaterapia: a casca do Limão contém d-limoneno
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